【11月】七号食 からだスッキリプログラム

¥ 34,000 税込

プログラム期間:11月19日(金)~12月2日(木)
・募集締め切り:11月12日(金) 13:55


全国一律送料無料

■クーポンご利用時の注意
Amazon payでのクーポンの利用はできません。予めご了承の程よろしくお願いします。



パーソナルジムトレーナー”こまち”がサポートする
”体質改善ダイエットプログラム”をご紹介。
主食を玄米に変える”七号食ダイエット”をベースに、自宅にいながら始められる2週間のオリジナルオンラインプログラム

【セット内容】
・こまちによる2週間のオンラインサポート
・寝かせ玄米:36パック
・グリーンルイボスデイリー:1袋
・マニュアル(ダイエットノート付)

【配送】
■佐川急便
・お届け:日時指定可能
・追跡サービス:対応




プログラムカレンダー

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しっかり食べて、すっきり。
運命を変える2週間



このプログラムは
玄米なら好きなだけ食べてもOK

2週間玄米だけで過ごす事で、
体の中をスッキリさせ、
ダイエットに最適な動きやすい身体を
作ることを目的としています。

こまちと一緒に、みんなで同じ目標に向かって
励ましあいながら乗り切りましょう!



こまちからのアドバイス、小さな疑問に
応えながら2週間しっかりサポートします

毎日こまちからプログラム内容や食事写真など
”今日やるべきこと”をお届けします。



ひとりじゃない!
LINEで繋がる仲間がいるから頑張れる

心が折れそうになっても一緒に頑張っている仲間がいるから心強い。
誰かのアイディアやアドバイスが参考になることもしばしば。




プログラム内容

セット内容



食べるもの・飲むもの・やることが
全てまとまった安心パック

いつ?何を?どれだけ食べればいいの?が
ありません。



いつやるの?
月の満ち欠けで上手にリセット。

プログラムは満月から新月に向かう
2週間で行います。

月の満ち欠けは、女性の生理周期や出産など
体内リズムや水分量を整えるのに
とても重要な要素です。

特に満月から新月へと変わる2週間は、

排出期と言われる
リセットに適した期間



体験者の声

40代/女性
睡眠時間が短い、お仕事が忙しくなかなか時間が取れないのが悩み


体重:50.1㎏ → 47.6㎏
ウエスト:63㎝ → 59.0㎝


嬉しい変化

・身体が軽くなったと実感した
・改めて口に入れるもので体調がこんなにも変わると感じた
・お通じが改善された

プログラムを終えて

・仕事が忙しく、食べるものが決まっていたのが助かった
・今まで糖質をさけてきたが、夜に炭水化物(玄米)を食べてるという恐怖感がなくなった
・味覚が正常になり普段の食事も薄味で満足できるようになった。


始める前の不安・これから参加する方へアドバイスなど

参加への意気込み

なかなか食事に気を遣えず、脂質の高いものを食べがちなので一度体をデトックスしたい!


始める前はどんな不安があった?

玄米しか食べれないことによる空腹感と飽き。


実践してみてどうでしたか?

実践し、玄米オンリーの最終日は空腹感があったがプログラム中は意外と大丈夫でした。


これから参加する方へアドバイス

ダイエットと聞いて多くの人が炭水化物を我慢しなきゃいけないと考えていると思います。
そこの意識が大きく変わり、炭水化物を食べてもきちんと結果が出るのでお勧めです。


つらい時期の乗り越え方

温かいお茶をいっぱい飲んで落ち着かせた


プログラム中のお食事

40代/女性
週2回のジム通い/むくみやすいのが悩み


体重:63.8kg → 61.9kg


嬉しい変化

・肌がきれいになり、吹き出物がなくなった。
・生理痛などのお腹の痛みが改善された
・体脂肪率が下がった


プログラムを終えて

・途中で挫折してしまうかと思いましたが、意外と楽しく参加することができました
・食に対する意識と、体質の変化を感じやすくなった
・体重が変わったことはもちろん、見た目もスッキリできた事が嬉しかった

始める前の不安・これから参加する方へアドバイスなど

参加への意気込み

食事の正しい知識と体質改善。体調を整えて内側からキレイになりたい!


ダイエットの悩み

浮腫みやすい体質なので、ダイエットのために水を飲んだ方が良いというが浮腫みにつながりやすい
運動習慣は身に付いたけど、食事習慣についてはまだわからないことだらけなので、どうやって学んでいけば良いのかわからない


始める前はどんな不安があった?

準備食、回復食の時にどのようなものを食べていいのかわからない


これから参加する方へアドバイス

グループにメンバーが自分も知りたかった事を聞いてくれるし、実践するアイディアが見れてとても参考になりました。
1人だと 正解がわからずに不安になることも、みんなそれぞれ違うんだと思う事ができた。


つらい時期の乗り越え方

みんなのLINE!!YouTubeで食べたいものの映像を見る

※個人の感想で効果を保証するものではありません







こんな方におすすめ

  • 食事を減らしても痩せない
  • 苦手な運動を頑張っているのに成果が見えない
  • 年齢と共に痩せにくくなっている
  • コロナ太りして戻らない
  • 食生活が乱れているのを薄々感じているけど何から改善したらいいかわからない



お申込み後の流れ



お申し込み後の流れをもっと詳しく見る

お申込み

カートよりご購入下さい。

商品の発送

3営業日内を目安に
商品を発送致します。

LINEグループへの招待・参加

こまちよりLINE IDを送付します。

※迷惑メール設定を解除し、
fitet.komachi@gmail.comのメールの受信を許可してください。

【重要】
LINE登録後、
「参加者氏名」「LINEのアカウント名」
こまち宛にお知らせください。
参加される方とアカウント名の
紐付けのために必要です。

プログラムスタート

月の満ち欠けに合わせ、いよいよ
プログラムのスタートです。

プログラム終了

2週間お疲れ様でした!


継続サポート

体験レビュー、ダイエットノート、ビフォー・アフターの写真提出で、
次回からお使い頂ける6,000円OFFクーポンをプレゼントします。

体調を考慮しながら、
3~6か月毎に実施することをおすすめします。

レビュー投稿は下記アドレスにお送りください。
k-cobi_info@cores-nufu.com



七号食プログラム基本ルール



こまちメソッド

  • 準備食期~回復食期までの14日間
    カフェインとアルコールを控え、 飲み物は水・ルイボスティー・番茶・麦茶
    飲むようにする。

  • 七号食期の7日間は寝かせ玄米だけ
    食事とする(ゴマ塩はOK)

  • 1日に玄米を食べる量の制限はないが、プログラム期間中に36パックを食べ終わるのが理想。

  • 食べるときは必ず30回~50回咀嚼する。(いったんお箸を置きましょう)

  • どうしても甘いものが欲しいときは
    玄米甘酒ならOK。
    塩気のものが欲しいときは
    無添加梅干しならOK。
    玄米じゃないものを食べたいときは
    玄米トーストもOK。





七号食をもっと詳しく



こまちプロフィール



30代のワーキングマザーとして、
仕事・育児・家事に追われる毎日を送りながら
現在はメリハリボディを目指し絶賛ボディメイク中。

女性専用パーソナルボディメイクサロン
「Fit-et」経営中

【資格】
・NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)
認定パーソナルトレーナー
・酵素玄米検定1級




こまちさんメッセージ

ついつい“年齢“のせいにしたくなり
“今は忙しいから“という理由で
自分と向き合うことが減ってきている
忙しい現代人のあなたを、
こまちが寄り添ってサポートしていきます。


あなたのダイエット運命を変える
“奇跡の14日間“をこまちと一緒に
取り組んでみませんか。


もっとよむ

食事を減らしても痩せない
苦手な運動を頑張っているのに
成果が見えない
年齢とともに痩せにくくなっている

この原因は「代謝力」が落ちていくから。

“必要な栄養を吸収できる力“
“余分なものを排出する力“
“エネルギーを作りしっかり消費する力“

これらがダイエットに必要な
「代謝力」です。


健康な人間が本来持っている
この「代謝」の力を取り戻し、
健康的に美しくなるための
“体質改善“を実践してもらいたい。

そんな想いで「七号食からだスッキリ
プログラム」を作り上げました。



おいしいから飽きない。
もちもち寝かせ玄米

寝かせ玄米で有名な「結わえる」さんの
玄米を使用しています。

通常の玄米よりじっくり時間をかけ蒸す事で、
弾力のあるモチモチとした食感になります。

噛むほどに甘みを感じる美味しさが
継続の秘訣。


※「寝かせ玄米」は結わえるの
商標登録商品です



製品情報

名称:レトルト包装米飯
原材料名:玄米(国産)、小豆、食塩
内容量:140g
保存方法:直射日光・高温・多湿をさけて常温で保存してください。

栄養成分表示 [1食分(140g)当たり]

エネルギー:251.3kcal
たんぱく質:5.2 g
脂質:1.5 g
炭水化物:55.9 g
 - 糖質:52.5 g
 - 食物繊維:3.4 g
食塩相当量:0.3 g



よくある質問

セット商品の原材料について
各商品の原料は下記の通りです。

玄米ごはん:玄米、小豆、食塩

ルイボスティー:グリーンルイボス、ハニーブッシュ、チコリ、レモンマートル、ハイビスカス
セット商品のアレルギーについて
玄米:本品製造工場では「大豆」を含む製品を生産しています。

ルイボスティー:アレルギー成分はございません。
セット商品の商品の保管について
玄米ごはん:直射日光・高温・多湿を避け常温で保存してください。

ルイボスティー:直射日光・高温・多湿を避け保存してください。
セット商品の賞味期限について
玄米ごはん:商品ラベル表面に記載がございます。

ルイボスティー:商品裏面下部に記載がございます。
配送に関して
お客様よりご注文いただきました商品は、佐川急便にてお届けいたします。
配送日数はこちらのお届け日数検索をご利用ください。

差し出し元の郵便番号に「210-0869」、ご宛先の郵便番号を入力していただき検索開始していただきますと、各種配送手段のお届け日数が表示されます。
佐川急便での配送を行っておりますので、佐川急便の欄をご参考にしていただきますようお願い致します。
キャンセルに関して
キャンセルをご希望の場合、ご注文頂いたプログラムの受付・キャンセル締め切り日時までに、お問い合わせページから、注文番号(注文確認メールに記載されております)を必ず記載の上、ご注文キャンセルの旨をお伝えくださいますようお願い致します。
またサービス向上の為、ご注文キャンセルの理由も併せてお送りください。
プログラムのキャンセル締め切り日時までにキャンセルのご連絡を頂けない場合、商品の配送手配の都合上、キャンセルはお受けいたしかねますので、あらかじめご了承ください。
プログラム途中退室した場合の返金について
本商品は、プログラム開始後のお客様都合によるキャンセルおよび返金はお受けしておりません。
予めご了承ください。

また、本プログラムに参加したことで体調不良になってしまった場合の返金については、別途記載の「体調不良になってしまった場合の返金について」をご参照ください。
体調不良になってしまった場合の返金について
本プログラムに参加したことによる体調不良につきましては、主治医またはお医者様の診断書をご提出頂ければ返金のご対応をさせて頂きます。
こまちさんからLINEの招待が届きません
メールが届かない原因として迷惑メールの設定、もしくはご登録いただいたメールアドレスが間違っている可能性がございます。
一度ご利用の端末の設定をご確認いただき、設定に問題がないようであれば弊社お客様窓口までご連絡くださいませ。

メールでお送りの際にご購入の際にご登録いただいたお名前、お電話番号、正しいメールアドレスを記載の上お送りくださいますようお願い申し上げます。


【ドメイン設定のお願いについて】
時折、弊社からのメールが受信出来ない方や、迷惑メールフォルダに振り分けられてしまう場合があります。
その場合、ドメイン設定が必要になります。

携帯電話、スマートフォン、iPhoneの設定を受信拒否設定にされている方は、以下のドメインをご登録頂き弊社からのメールを受信出来るように設定をお願いします。

【@cores-ec.site】
【@gmail.com】
こまちサポートだけ受けられますか?
本商品はオンラインプログラムと玄米ごはん、ルイボスティーのセット商品です。

ご購入いただくことでこまちサポートを受けられますが、こまちサポート単体でのご注文はお受け出来かねます。
指定の期間に参加できません
14日間全日でなくても、5日、7日でも効果はもちろんありますし、気付きや変化がありますので、少しでも興味を持たれたらぜひチャレンジしてみていただきたいです。

体調の変化はそれが2日目〜3日目、もしくは後半に出る方もいらっしゃいます。
14日間で大体落ちついてきて身体が修正されていきます。
食に対しての意識の変化も14日間で変化していきます。
ですので、しっかり結果を得たい場合は14日間予定を組んで実践されることをお勧めいたします。

また、このプログラムは毎月の開催を予定しておりますので、ご都合のよろしい回にご参加ください。
決められたスケジュールでないと効果はありませんか?
本プログラムで実践する内容は、スケジュールに関わらず効果を見込むことができますが、複数の参加者の方と同時に実践することで、仲間からやる気をもらったり、疑問に対する回答を共有することで、より多くの気づきが得られ、14日間を完走しやすいプログラムとなっております。

そのため、指定のスケジュールでご参加いただくことをお勧めいたします。


また、スケジュール中にやむなく会食などの予定が入ってしまうことも考えられますが、その他のスケジュールでしっかり取り組んで頂くことで、効果を実感することは可能です。

ですが、しっかりと結果を得たい場合は14日間予定を組んで実践されることをお勧めいたします。
七号食は、妊娠中や授乳中でも出来ますか?
妊娠中や授乳中はお母さんと赤ちゃん、2人分の栄養素が必要となるので、一般の方よりエネルギーを多く摂らなければならないため、参加はお避けください。
よくある質問を全て見る

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