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PROFILE

物心ついたときから太っており、
ことあるごとに挑戦しては
失敗を繰り返していたが、
30歳を過ぎてから取り組んだダイエットで
体重はマイナス13kg、
体脂肪はマイナス14%に成功。

ダイエットに成功したのは
「正しいダイエット知識を
自分のものにしたから」。
人生で一番勉強したのは
受験勉強よりもダイエット。


自身の失敗や成功体験をもとに、
実際に自分が実践した方法や
本当のことだけを伝えたい
という思いでブログを発信している。


30代のワーキングマザーとして、
仕事・育児・家事に追われる毎日を送りながら
現在はメリハリボディを目指し
絶賛ボディメイク中。
アメブロ読者30,000人の
Ameba公式トップブロガー。


【資格】

・NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)
認定パーソナルトレーナー
・酵素玄米検定1級


【ブログ】

こまちのダイエット成功手帖

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